ウォーターバッグ導入！

なかなか鍛えづらい体幹の筋力・・・そんな体幹筋力を毎回楽しく鍛えられるよう、ウォーターバッグを導入しました。バッグを抱えて左右にゆらゆら、前後にゆらゆら、揺らすだけで筋力アップ！

重さの違うものを複数個用意していますので、力に自信のない方も安心して挑戦できます。